Nắng nóng gay gắt: Làm sao phân biệt say nắng và đột quỵ ?

Trong những ngày thời tiết nắng nóng kéo dài, số trường hợp mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, choáng váng có xu hướng gia tăng. Nhiều người thường cho rằng đây chỉ là biểu hiện thông thường của say nắng. Tuy nhiên, một số trường hợp có thể là dấu hiệu cảnh báo của đột quỵ – tình trạng cấp cứu y khoa cần được xử trí khẩn cấp.

Thời tiết nắng nóng, cảnh báo nguy cơ ảnh hưởng sức khoẻ. Việc nhận biết sớm và phân biệt giữa say nắng và đột quỵ giúp người bệnh được xử trí đúng cách, hạn chế những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe.

Say nắng là gì?

Say nắng (hay đột quỵ nhiệt) xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ môi trường cao trong thời gian dài hoặc hoạt động thể lực quá sức trong điều kiện nắng nóng, khiến cơ chế điều hòa thân nhiệt bị rối loạn. Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao, cơ thể không còn khả năng tự làm mát hiệu quả. Đây là tình trạng có thể gây nguy hiểm nếu không được xử trí kịp thời.

Dấu hiệu thường gặp của say nắng

Người bị say nắng có thể xuất hiện các biểu hiện:

• Đau đầu, chóng mặt 
• Mệt lả, uể oải 
• Buồn nôn hoặc nôn 
• Da nóng đỏ, có thể vã nhiều mồ hôi hoặc khô nóng
• Khát nước nhiều 
• Tim đập nhanh 
• Có thể xuất hiện lú lẫn hoặc ngất nếu tình trạng nặng hơn 

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ não xảy ra khi dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn hoặc mạch máu não bị vỡ, làm tế bào não thiếu oxy và tổn thương nhanh chóng. Đột quỵ là tình trạng cấp cứu y khoa, thời gian xử trí càng sớm thì khả năng phục hồi càng cao. 

Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ cần đặc biệt lưu ý

Người dân cần ghi nhớ các dấu hiệu:

• Méo miệng đột ngột 
• Yếu hoặc liệt tay chân một bên cơ thể 
• Nói khó, nói ngọng, khó diễn đạt 
• Đột ngột mất thăng bằng 
• Rối loạn ý thức, lú lẫn 
• Đau đầu dữ dội bất thường 

Làm sao phân biệt nhanh?

Cần làm gì khi phát hiện người có dấu hiệu bất thường?

• Đối với người nghi ngờ say nắng:
• Đưa người bệnh vào nơi thoáng mát 
• Nới lỏng quần áo 
• Chườm mát vùng cổ, nách, bẹn 
• Bổ sung nước nếu người bệnh tỉnh táo 
• Nếu người bệnh xuất hiện các dấu hiệu như méo miệng, yếu liệt tay chân, nói khó, rối loạn ý thức hoặc nghi ngờ đột quỵ:

Cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế ngay để được cấp cứu kịp thời, không tự điều trị tại nhà. 

Chủ động bảo vệ sức khỏe trong mùa nắng nóng

• Uống đủ nước mỗi ngày 
• Hạn chế ra ngoài trong thời gian nắng nóng gay gắt (10h–16h) 
• Mặc quần áo thoáng mát, sáng màu 
• Đội mũ, sử dụng phương tiện chống nắng khi ra ngoài 
• Người cao tuổi, trẻ nhỏ và người mắc bệnh mạn tính cần được theo dõi sức khỏe chặt chẽ 

Bệnh viện Đa khoa Hậu Lộc khuyến cáo người dân không chủ quan với các dấu hiệu bất thường của cơ thể trong mùa nắng nóng. Nhận biết sớm – xử trí kịp thời có thể giúp bảo vệ sức khỏe và tính mạng cho bản thân cũng như người thân trong gia đình.